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Hospital italiano prueba con éxito para covid-19 fármacos contra malaria y vih

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El hospital de Padua utilizó de manera precoz medicamentos contra el vih y la malaria en sus pacientes con coronavirus, lo que según la responsable del área de enfermedades infecciosas, Annamaria Cattelan, «puede explicar la baja mortalidad» que se registra en este centro. Cattelan, en un video en directo de Facebook, señaló que se han recetado para pacientes todavía leves combinaciones de fármacos como la cloroquina y la hidroxicloroquina, usados para tratar la malaria, o antivirales contra el vih como Lopinavir/Ritonavir o Darunavir/Cobicistat. La Agencia Italiana del Fármaco (AIFA) dio el visto bueno al uso de estos fármacos el pasado 17 de marzo de 2020, además de otros que todavía están en fase experimental como el remdesivir, utilizado durante la crisis del ébola. «Es muy pronto para dar conclusiones, pero puede que el uso precoz de estos fármacos en los pacientes tenga un papel» en la baja mortalidad de este centro, si se compara con otros hospitales del norte de Italia, ha subrayado Cattelan. La doctora recuerda también que estos medicamentos todavía no tienen detrás «estudios fiables» que los avalen, pero su uso sí está permitido en la sanidad italiana. En fase de experimentación en centros de Italia, EE.UU. y China está todavía el remdesivir, aunque Cattelan afirmó que los primeros datos de la práctica clínica muestran que «es capaz de reducir rápidamente la viremia del virus y negativizarlo». El estudio clínico en Italia se está realizando en 12 centros hospitalarios del país, aquellos con más pacientes, lo que permitirá determinar su eficacia contra el covid-19. Cattelan confía en que pronto otros medicamentos experimentales como el Tocilizumab, que trata la artirtis reumatoide, puedan estar disponible en los hospitales. El área de enfermedades infecciosas del hospital de Padua tiene unas 60 camas de las que están en uso 50, mientras que cada día acuden al centro entre 400 y 500 personas, según han detallado los responsables sanitarios en el mismo video. La provincia de Padua, en la región de Véneto, es la octava con más casos de coronavirus del país, 1 777, ya que aquí fue donde se registraron algunos de los primeros positivos de Italia y donde se encuentra el foco de V, incluido en la primera zona roja. En toda Italia hay 62 000 positivos y 8 165 fallecidos con el coronavirus.

¿Qué es la cloroquina? ¿Podría curar el coronavirus?

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¿Podría una droga disponible desde hace años y relativamente económica ser la solución a la pandemia del nuevo coronavirus? Alrededor del mundo, los países ampliaron el acceso a la hidroxicloroquina (HCQ) y la cloroquina (CQ), dos compuestos sintéticos de la quinina, que a su vez proviene de los árboles de quina y que de usa para tratar la malaria. La HCQ es la menos tóxica de las dos y también se usa como un antinflamatorio para tratar condiciones como artritis reumatoide y lupus. Ambas dieron resultados aparentemente prometedores contra la covid-19 en estudios preliminares en China y Francia, lo que llevó al presidente estadounidense, Donald Trump, a considerarlas un “regalo divino” esta semana, incluso cuando expertos llaman a ser cautelosos mientras se realizan investigaciones más amplias. A continuación algunos datos claves. ¿Por qué podrían funcionar? China usó CQ en un ensayo con 134 pacientes en febrero, descubriendo que era efectiva para reducir la severidad de la enfermedad, según funcionarios. Pero estos resultados aún no fueron publicados. En Francia, un equipo liderado por el infectólogo Didier Raoult, en Marsella, reportó la semana pasada que había realizado un estudio con 36 pacientes con covid-19 y descubierto que la HCQ redujo considerablemente la carga viral en quienes recibieron la droga. Los efectos aumentaron especialmente cuando se usó junto a la azitromicina, un antibiótico común empleado para acabar con infecciones bacterianas secundarias. Además, se ha probado que ambos compuestos funcionan contra el virus en laboratorio. Karine Le Roch, profesora de biología celular en la Universidad de California, en Riverside, explicó que tanto la HCQ como la CQ son bases débiles que elevan el PH de partes de las células humanas llamadas orgánulos y que normalmente son ácidas. Esto interfiere con la capacidad del virus de entrar a las células -y también parece evitar que se multiplique una vez adentro. Pero, añadió: “Aunque funcionó in vitro, aún espero ver resultados publicados de grandes ensayos médicos ciegos que demuestren la eficacia de la HCQ en vivo”. Cautela Prometedor no significa comprobado y los pequeños estudios llevados a cabo hasta ahora constituyen evidencia “anecdótica”, según Anthony Fauci, jefe de enfermedades infecciosas en el estadounidense Instituto Nacional de Salud. Además, un pequeño estudio chino en 30 pacientes que también fue publicado este mes mostró que la HCQ no era mejor que el cuidado básico -de reposo en cama, fluidos, etc. La única forma de saberlo con seguridad es hacer ensayos clínicos aleatorios, aseguran los científicos, que duran meses o años e involucran a miles de pacientes frecuentemente alrededor del mundo. En ellos, los pacientes reciben al azar la droga investigada o un placebo y los estudios son “ciegos”, donde ni los participantes ni sus médicos saben qué toman. Numerosos países iniciaron ensayos médicos, incluido Estados Unidos, que comenzó uno en Nueva York esta semana. Italia realiza uno con 2 000 personas, mientras se esperan los resultados de pruebas mayores en China. Sobrevalorar una medicina puede tener además varios efectos indeseables, advierten los expertos. “Una de las consecuencias no deseadas es la escasez de drogas como la cloroquina para las personas que necesitan controlar su artritis reumatoide, por ejemplo”, dijo a la AFP Peter Pitts, excomisionado de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA). Hay mucha cautela. España anunció el lunes 23 de marzo de 2020 que “hasta nuevo aviso” los pacientes con artritis y lupus tendrán acceso prioritario a esas drogas. El ministro de Salud francés dijo en tanto que solo pueden usarse para los casos más severos de covid-19. Otro problema es que la gente se automedique. Un estadounidense murió esta semana tras ingerir una presentación de cloroquina diseñada para combatir parásitos acuáticos. Es clave tener precauciones. Alrededor de 1% de las personas tiene alto riesgo de sufrir desmayos, convulsiones o incluso muerte inminente por paro cardíaco debido a problemas del corazón de los que podrían no estar al tanto, dijo a la AFP Michael Ackerman, cardiólogo genético de Mayo Clinic.

Miles de ecuatorianos en el exterior exigen regresar al país

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Entre 1.700 y 4.000 ecuatorianos, según distintas fuentes, se encuentran en el extranjero sin la opción de poder ingresar al territorio nacional debido al cierre de fronteras por el COVID-19, y a la espera de que su Gobierno les ofrezca una solución.

La decisión de suspender los vuelos comerciales de llegada de pasajeros internacionales el pasado 17 de marzo, ha dejado desperdigados por diferentes países a ecuatorianos que viajaron al extranjero por turismo, estudios, trabajo o visitas de corta estadía, y que han exhortado a las autoridades a través de diferentes canales a favorecer su retorno.

“Vinimos a pasar un pequeño período del mes de marzo de vacaciones en la ciudad de Sao Paulo. Nuestros pasajes fueron comprados a finales del mes de julio del año pasado”, comienza diciendo un turista guayaquileño junto a dos mujeres en un video en el que asegura que perdió su vuelo de regreso por las restricciones y no puede sufragar otro o ampliar mucho más su estadía en Brasil.

Otro ecuatoriano en México critica en una grabación la falta de respuesta por parte de las instituciones: “Pocas personas se han comunicado con nosotros para ver si nos pueden ayudar. Algunos están haciendo cuarentena, otros reciben apoyo de amigos o están en un hotel”.

Llamativo es el caso de un grupo de jóvenes en Perú, cuyos rostros aparecen cubiertos con mascarillas y la bandera tricolor a sus espaldas.

“Realmente la movilización aquí es complicada, no podemos salir, porque nos piden documentación. No contamos con los recursos para regresar y perdimos el vuelo la semana pasada”, refiere uno de ellos antes de asegurar que los ecuatorianos varados en Cuzco siguen sin respuesta de su país.

Grupos de odontólogos en Brasil, de estudiantes menores en el Reino Unido, incluso unos 200 jóvenes jornaleros en Estados Unidos que se han quedado sin trabajo, se suman a la lista de los que no han podido volar a Ecuador.

CANCILLERIA: TRABAJAMOS EN ESO

El canciller ecuatoriano

indicó en una comparecencia virtual que, efectivamente, “algunos compatriotas porque estaban en tránsito y no alcanzaron a llegar al Ecuador antes de la suspensión de vuelos internacionales están buscando hacerlo”, y que desde su Cartera, “trabajamos en eso”.

Como primera medida para hacer frente a esta situación y tras las críticas recibidas por permitir la salida de ciudadanos extranjeros en vuelos que llegaban vacíos al país, el Gobierno ecuatoriano aprobó un protocolo para la repatriación de menores no acompañados, embarazadas, personas con discapacidad y de la tercera edad.

Ecuador tiene previsto facilitar más adelante el arribo al país de otros ecuatorianos y extranjeros residentes, de acuerdo a un “orden de prioridad por sus circunstancias sanitarias, en la medida de las posibilidades logísticas y materiales del Estado”, reza un comunicado de la Cancillería.

Enes, las autoridades permitieron el ingreso imprevisto de doce ecuatorianos que habían subido a un vuelo de United Airlines desde Houston (EE.UU.) al que se había autorizado su llegada, vacío, para repatriar a estadounidenses, incidente sobre el que la Dirección General de Aviación Civil ha abierto una investigación.

Hasta el momento no existe una cifra exacta del número de ecuatorianos en el extranjero sin poder regresar, pero la ministra de Gobierno, María Paula Romo, los cifró en unos 1.700 en una entrevista a un medio local.

En cambio, el asambleísta independiente Fabricio Villamar, que abrió una campaña en redes para que los compatriotas en el extranjero pudieran dar a conocer su situación, contabiliza hasta 4.000 en alrededor de 35 países.

“Las condiciones son diferentes en cada caso, hay personas que la aerolínea les canceló el vuelo porque existía una disposición del Ecuador de nadie entra nadie sale”, explicó en videoconferencia.

Otros, refirió el legislador, se vieron sujetos al cierre de fronteras en los países donde se encontraban y situaciones como tener que dormir en terminales terrestres o fuera de embajadas, en campus universitarios y los más afortunados en hoteles o acogidos por familias amigas.

Villamar criticó que la Cancillería haya sido llamada en cinco ocasiones a comparecer ante la Comisión de Relaciones Internacionales del Parlamento, sin que lo haya hecho, y que “no hay una línea de acción” en el tema de los ecuatorianos en el exterior, que cree, “los dejaron a su suerte”.

Sobre el anuncio de que se permitirá inicialmente el regreso de los casos más vulnerables, sostiene que “no puedes tener ecuatorianos de dos clases: unos que sí pueden venir y otros que no”, y menciona que un reciente dictamen de la Corte Constitucional es absoluto: “Los ecuatorianos tienen derecho a regresar”.

Personas en situación de vulnerabilidad y calle reciben atención

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El Ministerio de Inclusión Económica y Social, MIES, habilitó un sitio donde puedan pernoctar las personas que son consideradas en situación de calle y en situación de migración.

Este grupo de habitantes que no tienen la posibilidad de aplicar las medidas de higiene y de seguridad, como el constante lavado de manos o el uso de gel antibacterial, que los convierte en una población en riesgo están haciendo uso de un centro ambulatorio de tránsito ubicado en Totoracocha.

Así lo dio a conocer Ruth Caldas, coordinadora zonal del MIES, quien además indicó que tras la identificación en conjunto con la Policía Nacional se les ha entregado también raciones alimenticias.

“De manera organizada se trabajará permanentemente para que los ciudadanos en situación de vulnerabilidad tengan los alimentos necesarios”, apuntó.

La entrega de los kits de alimentos también continúa, según Caldas: “Se ha canalizado la ayuda a través de las instancias de Gobierno local y provincial para que los sectores a los que se entrega no se repitan y llegar a toda la población”.

A través de la Arquidiócesis de Cuenca también se ha realizado la entrega a las personas que ya se tenían identificadas. Aún existen ciudadanos que no se encuentran en el registro social y que dependían de sus ingresos diarios, que no han recibido los alimentos, pero se hará la distribuición.

El personal del MIES se encuentra organizando los kits en el único punto de acopio que está ubicado en la zona de Los Eucaliptos, donde además se receptan las donaciones por parte de la empresa privada y del Gobierno Nacional.

El aporte llega también a los centros de atención de discapacidad, orfanatos y centros de cuidado de adultos mayores.

 

Bolsonaro califica al coronavirus como «resfriadito» y los narcotraficantes imponen el confinamiento en algunas favelas

Un primer caso de coronavirus fue diagnosticado este sábado en la favela carioca de Ciudad de Dios, donde hay otros 19 casos sospechosos. En total hay 61 vecinos de favelas que presentan síntomas y están en observación, solo en la ciudad de Río de Janeiro.
Las favelas son las áreas urbanas más vulnerables de Brasil frente al riesgo de diseminación del coronavirus. Se calcula que en todo el país haya unos 12 millones de personas que viven en favelas, con condiciones de hacinamiento, con escasez de agua, sin garantía de sistema de saneamiento básico ni de recogida de basura, y con un reducido servicio de atención sanitaria. En Belén, una de las mayores ciudades de la Amazonia, la mitad de la población vive en ocupaciones urbanísticas desordenadas, en Salvador de Bahia un tercio y en Río de Janeiro una cuarta parte del total, de acuerdo con el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE).
La densidad de población de la favela de la Rocinha, la más grande de Brasil, es de 49.000 habitantes por metro cuadrado, casi nueve veces superior a la del resto de la ciudad maravillosa. Si bien estos factores aumentan el riesgo de contagio, ninguna medida política ha sido anunciada hasta el momento por el gobierno. El presidente Jair Bolsonaro no solo ignora el riesgo que este virus supone para las favelas, sino que en un discurso pronunciado este martes, 24, pidió a toda la población que vuelva a la normalidad, «sin pánico y sin histeria». Instó a las autoridades municipales a que anulasen las medidas de confinamiento, de cierre de comercios y de reducción de transportes públicos. «Creo en Dios, que capacitará a los científicos e investigadores de Brasil y del mundo para encontrar la cura a esta enfermedad», afirmó el presidente, que subrayó la importancia de continuar con las actividades económicas y comparó los síntomas del coronavirus con una «gripecita» o «resfriadito» que «brevemente pasará», de acuerdo con sus palabras.
Mientras tanto, algunos líderes de grupos de narcotráfico radicados en favelas han tomado la iniciativa de dictar sus propias normas de confinamiento y han decretado un toque de queda diario a partir de las 20 horas. «CV (Comando Vermelho) comunica: Quédense en casa. La cosa se está poniendo seria y hay gente que se lo está tomando en broma. (…) Ahora os vais a quedar en casa por las buenas o por las malas. Toque de queda todos los días a partir de las 20 horas. A quien encontremos en la calle va a aprender a respetar al prójimo», informa el comunicado divulgado por una de las mayores facciones criminales de Brasil y enviado vía WhatsApp a los vecinos de la favela de la Rocinha de Río de Janeiro, la más poblada del país. «Queremos lo mejor para la población. Si el gobierno no tiene capacidad para intervenir, el crimen organizado lo resuelve», concluyen. Esta es la orden en diversas favelas de toda la ciudad y está siendo transmitida por redes sociales, puerta a puerta, con megafonía o con los altavoces de los coches.
Paramilitares de milicias que también controlan algunos barrios de ciudades brasileñas se han sumado a la iniciativa y han emitido anuncios parecidos que decretan toque de queda, exceptuando servicios de farmacias, también a las ocho de la noche en Río das Pedras, Muzema y Tijuquinha, barrios de la zona oeste de Río de Janeiro.
La vulnerabilidad económica de la población de las favelas
A las vulnerabilidades urbanísticas y sanitarias se le suma la inestabilidad y precariedad laboral de una parte de la población de estos barrios. El 72% de las personas de la favela no tienen ahorros para enfrentar la crisis, según apuntan las cifras de la encuesta Data Favela publicada ayer, 24.
Este sondeo, creado por la Central Única de las Favelas (CUFA) junto con el Instituto Locomotiva, entrevistó a 1.142 personas de 262 favelas de todo Brasil en la pasada semana. De acuerdo con los resultados, 7 de cada 10 personas afirman que sus ingresos se han reducido drásticamente en solo una semana de confinamiento. Además, según este estudio, el 47% de la población de estos barrios son trabajadoras y trabajadores por cuenta propia y un 8% se ganan la vida día a día en el sector informal. Esto quiere decir que más de la mitad de los habitantes de las favelas no son elegibles para recibir la ayuda económica emergencial que el gobierno ha sugerido para quienes tengan contrato y no puedan acudir a sus puestos de trabajo. Entre la población más empobrecida de Brasil son comunes trabajos como diarista –jardineros o limpiadores que viven con lo que consiguen trabajar día a día–, venta ambulante o recolección de latas para la venta en plantas de reciclaje.
El 41% de la población activa del país se gana la vida con trabajos informales, según muestran los datos del IBGE. ¿Cómo guardar la cuarentena sin dinero? O ¿cómo quedarse en casa sabiendo que no tienes nada para darle de comer a tu familia? Son algunas de las preguntas más frecuentes en las redes sociales de los vecinos de las favelas, que denuncian la falta de información y la total ausencia de medidas extraordinarias para protegerles frente al contagio del coronavirus.
«¿Cómo lo hacemos en la favela?», cuestiona en un tuit Santiago Raull, activista, comunicador y vecino del Complejo de Alemán, una de las mayores agrupaciones de favelas de Río de Janeiro. «Los tres principales consejos para evitar exposición y proliferación no están a nuestro alcance: Lavarse siempre las manos (Falta agua continuamente). Usar alcohol en gel (no tenemos dinero para eso). Cuarentena/Aislamiento (¿Con casas de dos o tres espacios para 6 personas?».
Dani Montero, la diputada estatal por el Partido Socialismo y Libertad (PSOL), alegó también en un tuit que «es deber del Estado traer soluciones que no excluyan y protejan a los más vulnerables en esta crisis».
La población de estos barrios critica que la mayoría de informaciones y medidas frente al coronavirus están pensadas por y para una población brasileña de clase media y alta. A falta de consejos relevantes que les incumban en los medios de comunicación más comunes, el hashtag #COVID19NasFavelas se ha convertido en uno de las principales canales de información, de comunicación y de demanda de ayuda. Varias son las iniciativas de recaudación de fondos o de donaciones como jabones, agua o alcohol para auxiliar a los habitantes de los barrios más vulnerables. Si bien están surgiendo también iniciativas solidarias para cuidar a los hijos de quien necesita ir a trabajar, la suspensión de las clases implica otro peso extra para las familias y es el de conseguir garantizar el almuerzo que previamente les proveía el comedor escolar.
«¿Qué tenemos que hacer nosotras aquí en la comunidad con los niños y los ancianos para protegernos de ese virus?», pregunta una vecina del Complejo del Alemán entrevistada por el periódico comunitario Papo Reto este 17 de marzo. «¿Cómo nos va a afectar el coronovirus a nosotros que ya tenemos la preocupación además de la epidemia de dengue?», declara ella y asegura, preocupada, que nadie ha ido al barrio a explicarles lo que está sucediendo ni con el coronavirus, ni con el dengue, ni con el reciente brote de sarampión para el que supuestamente deberían haber recibido una vacuna del sistema de salud público. «Hasta evitar la proliferación es un privilegio», añade a la conversación de Twitter Gabriela Alves, residente carioca en una favela.
Brasil lidera en este momento el número de casos de contagio por coronavirus de toda América Latina, con 2.201 personas en positivo y 46 muertos. Al mismo tiempo, el país enfrenta situaciones de desabastecimiento de agua corriente en muchas regiones del país. En el plano sanitario, se suma la epidemia de dengue y de sarampión, además de una conturbada campaña de vacunación para la gripe que debería concluirse en las próximas semanas, antes de que el invierno del hemisferio sur llegue con el aumento de enfermedades respiratorias.

Supermercados modifican sus horarios ante el toque de queda

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Las cadenas de supermercados en Cuenca, dieron a conocer a la ciudadanía los nuevos horarios de atención ante las nuevas disposiciones emitidas por el Gobierno por el toque de queda.

El presidente Lenín Moreno anunció el martes 24 de marzo las nuevas medidas para contener la propagación del covid-19 en el Ecuador.

Moreno señaló que el toque de queda se amplía desde las 14:00 del miércoles 25 de marzo. La medida contempla que desde esa hora hasta las 05:00 del día siguiente se prohíbe la circulación, a excepción de labores esenciales..

Ante estas medidas varias cadenas de supermercados a nivel nacional han reprogramado sus horarios de atención bajo estrictas normas de seguridad.

Coral Hipermercado:  07:00 a 12:30.
Almacenes Tía:  07:00 a 12:30.
Supermaxi:  08:00 a 12:30,
Mega Tienda del Sur: 07:00 a 13:00
Supermercados Gran AKÍ:  08:00 a 12:30.

Autoridades hicieron un llamado a la ciudadanía que al momento de llegar a estos establecimientos tomar las medidas sanitarias entre ella que una sola personapor familia pueda comprar, utilizar guantes y mascarillas y por ningún motivo acudir si presenta síntomas de coronavirus.

 

Alimentos para ayudar a tu sistema inmunológico a luchar contra enfermedades como el covid-19

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El covid-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, fue oficialmente declarada pandemia por la Organización Mundial de la Salud.

Muchos países han cerrado sus fronteras y han puesto a la población bajo encierro voluntario o forzado.

Los eventos culturales y deportivos se han cancelado o pospuesto, incluidos la Copa América 2020 y el festival de Glastonbury, los pubs y restaurantes están cerrando, y la gente está aterrada comprando productos básicos como papel higiénico y pasta.

Pero, aunque parezca que la situación está fuera de control, todavía hay muchas cosas que puedes hacer para proteger tu salud y la de las personas que te rodean.

Lo primero y más importante es que sigas las pautas nacionales para prevenir el covid-19: evitar propagar el virus y reducir las posibilidades de contraerlo lavándote las manos regularmente, evitando tocarte la cara y minimizando el contacto social.

Esto es particularmente importante para proteger a los grupos en riesgo, incluidas las personas con patologías previas, las personas mayores y las mujeres embarazadas.

Muchas personas desarrollan solo síntomas leves.

Además de protegerte del virus por afuera, también puedes defenderte por dentro fortaleciendo tu sistema inmunológico.

Respuesta inmune

El sistema inmune es complejo y altamente receptivo al mundo que nos rodea, por lo que no es sorprendente que muchos factores afecten su funcionamiento.

Lo importante es saber que la mayoría de estos factores no están codificados en los genes, sino que se ven influenciados por nuestro estilo de vida y entorno.

Una cosa que puedes controlar de inmediato es la salud de los billones de microbios que viven en tu intestino, conocidos colectivamente como el microbioma.

Investigaciones recientes han demostrado que el microbioma intestinal desempeña un papel esencial en la respuesta inmune del cuerpo a las infecciones y en el mantenimiento de la salud en general.

Además de ayudar en la defensa contra patógenos infecciosos como el coronavirus, un microbioma intestinal saludable también contribuye a prevenir reacciones inmunológicas potencialmente peligrosas, que dañan los pulmones y otros órganos vitales.

Estas respuestas excesivas pueden causar insuficiencias respiratorias e incluso la muerte.

(Esta es también la razón por la que deberíamos hablar de «apoyar» en lugar de «subir» el sistema inmunitario, ya que una respuesta inmunitaria excesiva puede ser tan riesgosa como una hipoactiva.)

Microbioma sano, cuerpo sano

En vez de consumir suplementos que aseguran «estimular el sistema inmunológico» sin contar con buenas evidencias, en verdad son los alimentos que ingieres los que generan un alto impacto en el rango y tipo de microbios del intestino.

Un microbioma diverso es un microbioma saludable, que contiene muchas especies diferentes, cada una de las cuales juega su papel en la inmunidad y la salud.

La diversidad de microbiomas disminuye a medida que uno envejece, lo que ayuda a explicar por qué la respuesta inmunitaria varía según la edad y por qué es aún más necesario mantener un microbioma saludable durante toda la vida.

Los detalles finos de las interacciones entre el microbioma intestinal y el sistema inmune no se comprenden por completo. Pero parece haber un vínculo entre la composición del microbioma y la inflamación, una de las características de la respuesta inmune.

Las bacterias intestinales producen muchos químicos beneficiosos y también activan la vitamina A en los alimentos, lo que ayuda a regular el sistema inmunológico.

Come para alimentar tu microbioma

La mejor manera de aumentar la diversidad de microbiomas es comiendo una amplia gama de alimentos de origen vegetal, que son ricos en fibra, y limitando los alimentos ultraprocesados, incluida la comida chatarra.

También se ha demostrado que seguir una dieta mediterránea mejora la diversidad del microbioma intestinal y reduce la inflamación.

Es decir, comer muchas frutas, verduras, nueces, semillas y granos integrales; grasas saludables como el aceite de oliva virgen extra de alta calidad; y carne magra o pescado.

Evita el alcohol, la sal, los dulces y las bebidas azucaradas y los edulcorantes artificiales u otros aditivos.

Si te preocupa obtener productos frescos durante el autoaislamiento o la cuarentena, las frutas y verduras congeladas son tan saludables como sus contrapartes frescas y durarán mucho más que el período de aislamiento de dos semanas actualmente recomendado.

Frutas enlatadas, frijoles y legumbres son otras opciones duraderas.

También puedes ayudar a tu microbioma comiendo regularmente yogur natural y quesos artesanales, que contienen microbios vivos (probióticos).

Otra fuente de probióticos naturales son las bebidas ricas en bacterias y levadura como el kéfir (leche fermentada) o la kombucha (té fermentado).

Los alimentos a base de vegetales fermentados, como el kimchi coreano y el chucrut alemán son otras buenas opciones.

Ya sea que estés comprando para ti, tu familia o personas mayores, elegir alimentos que apoyen un microbioma intestinal saludable es mucho más importante que acumular papel higiénico.

Cuidar tu salud mental, mantenerte físicamente activo y dormir lo suficiente también ayudarán a mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

¡Y no olvides lavarte las manos!

 

4 tratamientos que la OMS estudia para combatir el covid-19

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“Un agresivo plan para salvar vidas”. Así define la Organización Mundial de la Salud (OMS) su nuevo esfuerzo por combatir la pandemia del covid-19.

Hasta el 23 de marzo, la expansión del virus en casi 170 países había infectado a más de 350.000 personas y matado a más de 16.000. Y las cifras crecen cada día…

Sin tratamiento ni vacuna que haya demostrado efectividad contra el covid-19, los médicos no pueden más que trabajar para aliviar los síntomas de la enfermedad.

Por eso, la OMS lanzó una iniciativa a la que llamó Solidaridad y que consiste en un estudio clínico en el que 10 países investigarán de manera simultánea la efectividad de cuatro drogas para tratar a pacientes de covid-19.

El objetivo es recopilar la mayor cantidad de datos en el menor tiempo posible, así que en vez de trabajar en el desarrollo de nuevos fármacos, un proceso que puede durar años, los participantes de esta investigación verán si alguno utilizado para combatir otras enfermedades pueden ayudar a neutralizar el coronavirus.

Y aunque algunas de estas drogas se pueden conseguir en el mercado, los médicos insisten en que ninguna de ellas se debe administrar sin la indicación y supervisión de un especialista.

Argentina, Bahréin, Canadá, Francia, Irán, Noruega, Sudáfrica, España, Suiza y Tailandia se han unido al estudio, en el que esperan la participación de miles de pacientes.

«La virtud de este tipo de estudios es que puedes reclutar pacientes rápido», le dice a BBC Mundo el epidemiólogo George Rutherford, profesor de bioestadística en la Universidad de California (EE.UU.).

«Si, por ejemplo, yo estuviera haciendo estos análisis por mi cuenta en mi laboratorio, tendría dos o tres pacientes al día, pero con la participación de varios centros puedes tener 100 pacientes al día», agrega.

“Esa es una buena forma de ganar eficiencia”.

Ana María Henao-Restrepo, investigadora del Departamento de Vacunas y Productos Biológicos de Inmunización de la OMS citada por la revista Science, dijo que este proyecto lo están haciendo «en tiempo récord».

Según Henao-Restrepo, la OMS espera tener documentación y centros de manejos de datos de esta investigación a partir de la última semana de marzo.

Rutherford afirma que, con un «cálculo hiperoptimista» y si no hay problemas logísticos, un estudio de este tipo podría arrojar resultados en un mes.

Paralelo a este estudio internacional, la OMS ha dicho que científicos de varias partes del mundo trabajan en el desarrollo de al menos 20 posibles vacunas contra el covid-19.

Apuesta ambiciosa

Para diseñar este ambicioso estudio, un panel de expertos de la OMS seleccionó cuatro terapias que consideraron las más promisorias para hacerle frente al covid-19.

Tuvieron en cuenta criterios como la calidad de la información que se tiene sobre ellas y su disponibilidad.

Estas terapias consisten en medicamentos o combinaciones que se han utilizado en el tratamiento del ébola, la malaria o el VIH.

Estos tratamientos se aplicarán de manera aleatoria, dependiendo de la disponibilidad en cada hospital, a pacientes confirmados de covid-19.

Luego de que comience el tratamiento, los médicos registrarán la evolución del paciente, incluyendo la fecha en que deje el hospital o si no logra recuperarse.

Rutherford indica que en este tipo de estudios lo ideal es administrar el tratamiento en las primeras etapas de la enfermedad, antes de que el paciente deba entrar a cuidados intensivos.

El epidemiólogo ve con buenos ojos el proyecto Solidaridad, pero advierte que trabajar con varios centros en varios países al mismo tiempo puede hacerlo logísticamente complicado.

«A pesar de que los protocolos se escriban de manera precisa, siempre habrá puntos de interpretación, eso puede generar que no haya comparaciones reales», dice.

Cuatro candidatos

  1. Remdesivir

Diseñado originalmente para tratar el ébola, el remdesivir no mostró ser efectivo. Sí parece, sin embargo, tener potencial en contra de los coronavirus según pruebas de células cultivadas en laboratorios.

También hay reportes anecdóticos de que ha sido beneficiosa para pacientes de covid-19, pero eso no es suficiente para afirmar que la droga esa efectiva.

Entre los fármacos incluidos en el proyecto Solidaridad, el remdesivir “parece tener la más potente actividad anticoronavirus en las pruebas de laboratorio”, según le dice a BBC Mundo Stephen Morse, director del programa de Epidemiología de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Columbia (EE.UU.).

  1. Cloroquina/hidroxicloroquina

La cloroquina se utilizó durante muchos años para el tratamiento de la malaria, hasta que el parásito que produce esta enfermedad generó resistencia al medicamento.

«Si funciona para la malaria, no necesariamente significa que funcionará para el covid-19», advierte Rutherford.

Este medicamento tiene la ventaja de que se administra vía oral y es barato, pero también produce efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos, pérdida del apetito, malestar estomacal, diarrea, vómitos y erupciones en la piel, indica la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.

Pero también tiene el peligro de que es relativamente fácil de conseguir y su aparición en las noticias en relación al covid-19 ha hecho que se reportaran casos de envenenamiento.

  1. Ritonavir y lopinavir

La combinación de estas dos drogas se ha utilizado para el tratamiento del VIH.

Los expertos consultados por BBC Mundo coinciden en que esta mezcla no ha mostrado resultados alentadores contra el coronavirus.

«Pero uno nunca sabe, es razonable volver a probar», dice Rutherford.

  1. Ritonavir/lopinavir e interferon-beta

La cuarta opción de terapia que probará el estudio Solidaridad es la mezcla de ritonavir y lopinavir junto con interferon-beta, una molécula que ayuda a controlar la inflamación y que ha mostrado ser efectiva en animales infectados con síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS, por sus siglas en inglés).

Los especialistas advierten que es clave ser cuidadosos con el momento en el que se administran ya que, si se aplican en etapas muy avanzadas, podrían ser poco efectivos o incluso causar más daños que beneficios al paciente.

Ahora solo es cuestión de tiempo para conocer los resultados del proyecto Solidaridad, pero según Morse: «Este es un gran paso hacia adelante».

 

Héroes que siguen trabajando durante la emergencia del coronavirus.

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Desde casa no se puede recoger la basura de los hospitales en los que están los pacientes con COVID-19, tampoco se puede procesar los alimentos que consumimos, reparar los daños en las tuberías de agua potable o vigilar las calles para que el toque de queda se cumpla. Desde casa no siempre se puede atender a los pacientes que requieren de un médico a su lado. Por eso, muchos cuencanos siguen saliendo todos los días con la misión de entregar un servicio a los que sí pueden quedarse en casa. Diario El Mercurio conversó con cuatro de ellos.

Christian Vázquez transporta los desechos biopeligrosos

Entre las 8:00 y 8:30 de todos estos días extraños, Christian Vázquez llega al Hospital Regional Vicente Corral Moscoso. Estaciona su camión, sobre su overol de siempre se pone un traje desechable, zapatos especiales, guantes de látex y otros de polietileno, una mascarilla para todo el rostro. Se dirige al cubo de desperdicios biopeligrosos que se generan este lugar y lo fumiga.

El trabajo de Cristian Vázquez es de los menos conocidos que hay en esta ciudad, pero en las circunstancias actuales, de los más valiosos: es conductor operador de la empresa Gadere, que desde hace ocho meses trabaja para la Empresa Municipal de Aseo de Cuenca (EMAC) en la recolección de basura biopeligrosa que se genera en la ciudad.  Y hoy tiene la misión de transportar hacia la planta esterilizadora de Pichacay los desechos del COVID-19.

En un día normal, Vázquez solo llegara al hospital, recogiera el cubo de basura y lo echara al camión. Pero estos no son días normales. Por eso extrema las precauciones, en el trabajo y en la casa. Ahí lo esperan su esposa y una hija de cuatro años, a las que saluda solo después de haber tomado ciertas precauciones, como cambiarse de ropa, ducharse, lavarse bien las manos.

En la recolección de los desechos biopeligrosos que generan los establecimientos médicos de Cuenca trabajan siete personas. Su jefa directa, Micaela Tello, resume bien la importancia de esta labor: “Somos un servicio vital para la ciudad. Pero ellos también tienen miedo, tienen familias, tienen deudas; sin embargo, llegan puntuales todos los días a ser esos héroes que no descansan en estas épocas de crisis”.

Rosa Suquilanda –Abastece de alimentos agroecológicos a la canasta popular

Rosa Suquilanda contesta el teléfono con un tono de confianza. Es muy espontánea y apenas empieza la conversación dice que tiene temor por lo que ha escuchado en los últimos días, pero que no puede dejar de trabajar. Si lo hiciera, los fréjoles, choclos y verduras que cultiva no llegarían a la mesa de muchos cuencanos esta semana.

Suquilanda, de 58 años, es una de las agricultoras que en los últimos días ha entregado sus productos a la empresa del Gobierno Provincial del Azuay, Agrokawsay, para armar las canastas que cientos de cuencanos compraron para llenar la despensa en los días de aislamiento.

Ella vive en San Francisco de Tixán, en la parroquia Chiquintad; hasta allá llegan los vehículos de Agrokawsay para retirar los productos. Doña Rosita, como le dicen sus conocidos, está contenta por eso. Se siente afortunada de poder trabajar sin tener que alejarse de la casa y exponerse a un contagio.

Este fin de semana, doña Rosita no pudo llegar a la carpa 51 de la feria agroecológica de la Avenida Max Uhle. Pero sigue trabajando. Sale todos los días “a ver a los animalitos” y a cuidar sus cultivos. Eso le permitió criar a sus cuatro hijos, que ya no viven con ella y a los que no podrá ver por un tiempo, porque todos deben quedarse en casa.

Como ella, los campos están llenos de personas que siguen cultivando y criando animales. Una labor indispensable desde siempre, pero que en estos días tiene mayor reconocimiento.

Luis Mario Maldonado – Director médico del hospital del IESS.

De todos los servidores que podían aparecer en esta página, el personal de salud fue el más difícil de encontrar. Eso porque en estos días han redoblado sus esfuerzos y están concentrados en la emergencia sanitaria. Y no hablamos solo de médicos y enfermeras. También de las personas que reciben a los pacientes en las áreas de emergencia, de los encargados de la limpieza, de los conductores de ambulancias y de todo el personal administrativo.

En una de las oficinas del Hospital José Carrasco Arteaga, del IESS, está Luis Mario Maldonado, su director médico. En estos días le ha tocado organizar el funcionamiento de una de las casas de salud más grandes de la provincia. De su organización depende que todo esté en orden en ese lugar.

Estos han sido días de muchas reuniones y conferencias, cuenta. En las noches y madrugadas está pendiente de las consultas médicas. La vida en el hospital en estos ha cambiado mucho, cuenta. No es fácil salir a comer, por ejemplo. Todos llevan sus elementos de protección, se capacitan, leen y aprenden sobre el virus que ha cambiado su dinámica.

Maldonado es médico cirujano, pero si la emergencia lo requiere está listo para colocarse su mandil y sumarse a la contingencia, en donde tenga que colaborar: “Hay mucho personal sanitario que va enfermando y debemos estar listos para reemplazarlos”.

A nivel mundial, la preocupación de la población por el bienestar del personal de salud se ha sentido en los últimos días. Lo han expresado con aplausos masivos, que quizá ellos no escuchen desde los pasillos de sus hospitales o desde las unidades de cuidados intensivos, pero que se convierten en una muestra de gratitud.

Daniela Tacuri recolecta las donaciones de sangre a domicilio

La última semana fue muy ajetreada para Daniela Tacuri, médico de la Cruz Roja del Azuay. Junto a dos compañeros más ha visitado a las personas que decidieron donar su sangre desde casa. En una ambulancia que desinfectan tres veces al día, inician los recorridos muy temprano y terminan cuando llega la noche.

Cuando se decretó el estado de excepción y las personas empezaron a quedarse en casa, el Banco de Sangre empezó a quedar vacío. Por ello, la Cruz Roja pidió a la ciudadanía que no deje de donar y activó el servicio a domicilio.  La gente empezó a responder y solo el primer día se recolectaron 40 pintas.

El equipo es reducido: el coordinador de donaciones, el conductor de la ambulancia y ella, que hace la selección y extracción de la sangre. En cada casa se demoran un promedio de 15 minutos, pero antes se aseguran de que no haya riesgo de contagio.

“Antes de ir les preguntamos por teléfono si no tienen síntomas gripales o si no han estado en un país donde el coronavirus esté generando problemas”, explica Tacuri. Cuando cumplen esas condiciones acuden al lugar. Ella lleva un traje biodegradable, gafas, guantes, mascarilla.

El equipo de la Cruz Roja del Azuay que se mantiene laborando es pequeño, pero entusiasta. Daniela y sus compañeros intentan contagiar ese entusiasmo a las personas para que sigan donando y la sangre no falte. “Las personas tienen un poco de recelo, hay quienes piensan que donar sangre baja las defensas, pero no es cierto”, aclara.

Esta ha sido una semana en la que Tacuri llega a su hogar más cansada de lo normal. Pero eso significa algo bueno: que las donaciones no se detienen y mientras eso ocurra para ella será difícil cumplir la orden de quedarse en casa. Pero en su caso es por una buena causa.

 

Controles en los ingresos a Cuenca se intensifican.

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Personal de Agentes de Tránsito de la EMOV, CTE y Policía Nacional,  ejecutan desde la madrugada de este lunes 23 de marzo de 2020, controles en la vía Sústag-San Joaquín y en la Y de Sayausí.

Así lo dieron a conocer autoridades para verificar que se cumpla la restricción vehicular establecida y respeten las medidas dispuestas desde el Gobierno ante la pandemia del coronavirus en el país.

Personal de la EMOV, dieron a conocer que estas vías de acceso a l a ciudad están en permanente control en conjunto de las Fuerzas Armadas y otras entidades..

Desde el pasado martes 17 de marzo de 2020 entró en vigencia el estado de excepción y el toque de queda desde las 21:00 hasta las 05:00, además, se estableció un cronograma de circulación de vehículos en base al último dígito de la placa.

Autoridades hicieron un llamado a la ciudadanía que las personas que no cuenten con un salvoconducto que les permita movilizarse serán sancionados.

 

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